행복한 hapea life

장에는 면역세포의 80% 이상이 상주하고 있기 때문에 면역력을 강화시키려면 장내 환경을 개선해 주는 것이 좋습니다. 하지만 균주의 종류가 너무 다양하기 때문에, 많은 학자들이 장 속에 존재하는 유해균과 유익균의 정체를 밝히고 이들을 조절하는 방법을 연구하고 있음에도 불구하고 아직까지는 큰 성과를 내지 못하고 있습니다. 따라서 좋은 유산균/프로바이오틱스를 고르는 법을 알아보기에 앞서 '불완전한 연구 결과에 근거하여' 정보를 소개하고 있다는 점을 알아두셔야 합니다. 다만 연구 성과가 대단하지 않은 것과는 별개로, 장내 미생물의 구성을 바꿔주는 것 만으로도 드라마틱한 건강 개선 효과가 발생한다는 것은 입증된 사실입니다. 수개월간 지속된 심각한 장염으로 생명을 위협받고 있던 환자의 장에 건강한 사람의 대변을 이..